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SCHEDA ARTICOLO N. «00613»

CLASSIFICAZIONE: 5
TIPOLOGIA: AFFINE
AUTORE: OLGA CHIAIA
TITOLO: TIMORI D'AUTUNNO
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TESTO ARTICOLO

Timori d'autunno

(Olga Chiaia - Psicologa Psicoterapeuta)

Il ritorno al lavoro unito all'avvicinarsi dell'inverno è vissuto come una
fine: dei ritmi più spontanei, del contatto con la natura e soprattutto
della sensazione magica che tutto può succedere.

E' come un rientro nella realtà. Ricomincia tutto: la scuola, il lavoro, lo
stress, persino il raffreddore. Se l'inverno precedente è stato duro, i
prodromi autunnali non faranno che ricordarci la fatica già vissuta;
irrazionalmente si è convinti che si finirà col rivivere lo stesso clima
emotivo e forse anche gli stessi eventi.

E' l'effetto della ciclicità delle stagioni: per alcuni la continuità, il
ritrovare luci e ambienti già vissuti negli anni, è rassicurante; per altri,
questo senso di eterno ritorno può sembrare un incubo.

Ma fuggire non si può, e forse è meglio cercare omeopaticamente di
sintonizzarsi sui toni autunnali piuttosto che cercare di trattenere i
colori estivi, con lampade o viaggi dove fa ancora caldo.

La caduta delle foglie invita a liberarsi di atteggiamenti, pensieri e
occupazioni non più essenziali per noi; riscegliere tutto, del nostro
quotidiano, anche le stesse cose, ma senza subirle. Lasciando spazio alla
natura che è ancora bella, alla riflessione, a se stessi.

Il cambio di stagione degli armadi, fatica inevitabile, ha sempre valenze
simboliche: si ritrovano abiti e identità, si desidera cambiare, buttare,
comprarne di nuovi.
Si fanno propositi, più che a Capodanno. Le iscrizioni a palestre e a corsi
vari in questa stagione hanno un'impennata.

La sensazione di rientrare in una forma troppo definita può essere
opprimente: come se ci fosse un calco che però non ci assomiglia più.

Per evitare questa sensazione, è importante immaginarsi un futuro nuovo, al
di là dei binari ritrovati, e ricordarselo con piccole diversità nelle
azioni di sempre. Conservare ciò che sentiamo essenziale, ma liberarsi di
ciò che non lo è, per lasciare spazi di apertura al nuovo.

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