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SCHEDA ARTICOLO N. «00619»

CLASSIFICAZIONE: 4
TIPOLOGIA: CONGENERE
AUTORE: OLGA CHIAIA
TITOLO: I 4 ELEMENTI
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TESTO ARTICOLO

I quattro elementi

(di Olga Chiaia - Psicologa Psicoterapeuta)

Da sempre i quattro elementi, aria, acqua, fuoco e terra, sono stati usati
per descrivere la realtà. Simboli potenti, dalla filosofia all'astrologia
sono giunti alle tecniche terapeutiche New age. Ma anche la psicologia li
usa come metafore.

Si prestano a condensare tutti gli aspetti della personalità, che devono
essere in equilibrio fra di loro. E ciascuno di essi è sia positivo sia
negativo nel suo potere.

Ad esempio il fuoco, che è necessario alla vita, ma è capace di
distruggerla. O l'acqua, che disseta, purifica, e inonda.

Ciascuno di noi può trovare in sé tutti e quattro gli elementi, anche se
spesso è uno a prevalere: come indica l'astrologia, che individua i segni di
terra, d'aria, d'acqua e di fuoco. Si può allora desiderare di enfatizzare
il proprio elemento base, per appropriarsi del suo potere, oppure al
contrario cercare un contatto con l'elemento opposto, per conoscerlo e
riequilibrarsi. Ed allora avviene spontaneamente che si sia attratti
dall'incontro con esso: che di solito è salutare, specie se è consapevole e
se avviene in più modi diversi, coinvolgendo il corpo, la mente e il cuore.

Per chi vuole prendere contatto con l'elemento acqua, con il suo valore
simbolico profondo, si va dallo watsu (shiatsu in acqua), agli acquerelli
steineriani, alle terme, ma anche alla normale piscina.

Il fuoco è usato nei falò rituali, nella camminata sui carboni ardenti,
nella capanna sudatoria, ma anche nei caminetti: nella quotidianità
s'incontrano occasioni di rituali terapeutici molto efficaci, l'importante è
riconoscerle e valorizzarle.

L'aria, per esempio, è celebrata col deltaplano, ma non sempre ci si accorge
di farlo.

Ci sono le tecniche di rebirthing, le respirazioni yoga, il canto.

Per chi vuole incontrare la terra, ci sono la lavorazione della ceramica, le
salite da capricorni in montagna, i fanghi, coltivare o cucinare i prodotti
della terra.

Per ottenere l'effetto "grounding" (radicarsi alla terra, sentirsi la terra
sotto i piedi) ci sono gli esercizi di bioenergetica, ma servono anche
questi contatti simbolici con l'elemento. A livelli diversissimi, ma tutti
importanti.

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Manina indica Giù Spaziatore Manina indica Giù
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