|
Mantieni la stabilità emotiva
di Roy Eugene Davis
Le emozioni sono risposte soggettive a pensieri o circostanze esteriori.
Esse possono anche suscitare sensazioni forti e cambiamenti fisiologici. La
stabilità emotiva è necessaria per il pensiero razionale e per la salute
fisica. Sentimenti di felicità, amore, gratitudine, compassione, rispetto di
se stessi, sicurezza, fiducia in se stessi e soddisfazione, sono completi e
costruttivi. Sentimenti di infelicità, forte avversione, invidia, gelosia,
sensazioni di non meritare qualcosa, insicurezza, complessi di inferiorità,
incompetenza e insoddisfazione, sono incompleti e distruttivi.
Rimpiazza i sentimenti negativi con quelli corretti e gli atteggiamenti
mentali negativi con altri di natura contraria.
Coltiva la felicità dell'anima. Al cuore del tuo essere sei felice e in pace
nella conoscenza del Sé e di Dio. La confusione può esistere solamente nella
superficie della consapevolezza. Scegli di tirare fuori le tue qualità
innate.
Sii grato per la buona fortuna che hai in questo periodo e per le
opportunità di imparare e crescere fino al raggiungimento di una maturità
spirituale ed emotiva.
Dimostra compassione per gli altri e per tutte le forme di vita. Rispetta la
tua vera natura e la tua essenza spirituale. Sforzati di vivere dal cuore
del tuo essere. La tua sicurezza e il tuo benessere dipendono dalla tua
conoscenza e consapevolezza dell'unità con la completezza della vita che ti
è di supporto. Fai del tuo meglio per essere responsabile del tuo benessere
mentre permetti alla vita di nutrirti e provvedere per te.
Coltiva la fiducia in te stesso e l'autostima rimanendo centrato nell'anima
e avendo fede in Dio, piuttosto di pensare che il tuo senso illusorio del sé
sia ciò che sei.
Goditi la soddisfazione risultante dal giusto pensare e dal giusto vivere
senza essere attaccato alla sensazione prodotta dalle tue azioni efficaci o
ai risultati che queste producono.
Se a volte ti senti apatico - privo di sensazioni, mentalmente depresso,
fisicamente mollo o pigro - compi azioni costruttive che susciteranno
emozioni positive, pensieri positivi e daranno energia al tuo corpo.
Vivi con uno scopo ispirato e potente entusiasmo. Sei un essere spirituale
immortale; vivi com'è giusto che tu viva.
|
