|
La nostra età? E' una questione di testa.
(di Carmen Ambrosino)
Deepak Chopra ci svela i segreti dell'eterna giovinezza.
Nei numerosi libri, divenuti ormai best seller in tutto il mondo, il Dott.
Deepak Chopra
propone un programma di benessere e vitalità che unisce la filosofia
orientale con il modo
occidentale. Oggi, Chopra si appresta ad affrontare uno dei temi che
maggiormente coinvolgono
l'umanità: l'invecchiamento. "Noi siamo antichi ed eterni", dice Chopra, nel
suo modo di parlare
che richiama le sue origini orientali. "andiamo e veniamo in numerose
forme - la nostra essenza
non è il corpo. Nei miei libri e nei miei seminari, spiego come far
funzionare meglio il corpo,
e quindi mantenersi giovani. E' come prendersi cura della propria auto per
godersela a lungo".
Poiché l'umanità ha compiuto passi enormi per combattere le malattie ed
eliminare la maggior
parte dei nemici "naturali" dell'uomo, gli esseri umani spesso muoiono a
tarda età. Grazie ai
progressi della medicina la percentuale di persone che rientrano nella
cosiddetta terza età sta
crescendo rapidamente, ma non sempre vivono meglio. Molte malattie che
affliggono gli abitanti
dei paesi occidentali oggi, sono legati al fattore età. E mentre viviamo di
più, la gravità di
alcune nostre malattie aumentano con l'avanzare degli anni.
Nel suo ultimo libro "Mente giovane corpo intelligente" Chopra suggerisce di
accettare la
nostra età cronologica, ma di rovesciare la nostra età biologica e
psicologica per ritornare al
benessere fisico ed emozionale della nostra giovinezza. Secondo Chopra ci
sono dai 10-15
elementi che segnano l'età, quali ad esempio: La pressione sanguigna,
Struttura ossea, Massa
muscolare, Metabolismo, Livello ormonale, Vista e udito, Consistenza della
pelle. Fortunatamente
possiamo invertire o rallentare questi indicatori. La nuova arma contro le
rughe e zampe di
gallina è gratis e a disposizione di tutti: si chiama forza del pensiero.
Sì, perché a
ringiovanire davvero si parte dalla testa.
"Io non ho la macchina del tempo: ma sono convinto
che, con il potere della mente, abbinato ad una serie di abitudini sane, si
possa riconquistare
la salute fisica ed emozionale della propria giovinezza" spiega Chopra, 55
anni all'anagrafe,
ma con l'aspetto di un quarantenne. "L'età è la perdita graduale di energia,
ma è anche un
concetto, assieme a quello di tempo e di spazio, che abbiamo acquisito e che
quindi possiamo
|
