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SCHEDA ARTICOLO N. «00710»

CLASSIFICAZIONE: 5
TIPOLOGIA: AFFINE
AUTORE: GIAMPIERO CARA
TITOLO: CLUB DELLA RISATA, PER STAR BENE IN SALUTE
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TESTO ARTICOLO

Club della risata per star bene in salute

(di Giampiero Cara)

Gli effetti terapeutici della risata e del buonumore, che il mondo
occidentale ha scoperto solo di recente, sono noti sin dall'antichità nelle
tradizioni spirituali orientali. Ma anche in Oriente sono stati riscoperti
di recente. La nostra storia comincia a Bombay, in India, dove ad un medico
ed esperto di yoga locale, il dottor Madan Kataria, viene l'idea di
istituire dei "Club della risata". Il primo risale al 1995, e da allora fino
ad oggi ne sono sorti più di 100 in tutta l'India.

I membri di questi club si incontrano in gruppi di 50 persone al massimo, le
quali, dopo essersi riscaldate ed aver eseguito degli esercizi di
respirazione, si mettono ognuno a provocare le risate dell'altro, con grandi
scoppi d'ilarità generale. Si sperimenta anche con diversi tipi di risate, e
i benefici ottenuti sembrano essere numerosi.

Il dottor Pataria afferma che, oltre a sciogliere le inibizioni e ad
aumentare la fiducia in sé, le risate aiutano anche a respirare meglio,
nonché a smettere di fumare. Inoltre, possono alleviare l'ipertensione,
l'artrite e il mal di testa. Per dimostrarlo su vasta scala, questo
originale medico indiano ha organizzato con successo a Bombay una "Giornata
Mondiale della Risata", alla quale hanno partecipato oltre 10.000 persone.

Anche in America, soprattutto dopo il successo del film "Patch Adams",
dedicato all'opera del celebre medico-clown, si sono intensificate le
ricerche sugli effetti terapeutici della risata, dimostrando che essa riduce
la pressione sanguigna e lo stress, e rafforza il sistema immunitario.
Stimola anche la produzione e il rilascio di endorfine, gli antidolorifici
naturali del corpo, e provoca, in generale, una migliore disposizione
d'animo e una maggiore apertura alla spiritualità.

Un ospedale di Pittsburgh fornisce addirittura una stazione televisiva
chiamata "Humor Helps Healing" (l'umorismo aiuta a guarire), che trasmette
24 su 24, mentre in South Carolina, i "terapisti dell'umorismo" hanno
formato la Carolina Humour and Healing Association (HaHa). Ma sono sparsi in
tutta l'America gli ospedali che studiano gli effetti terapeutici della
risata, e alcuni stanno sperimentando anche con gli esercizi del dottor
Pataria.

Non mancano iniziative in questo senso anche in Italia, sia pure su scala
naturalmente più ridotta. Una delle più interessanti è quella
dell'associazione "Circolo VIP - Viviamo in Positivo" di Torino, che
organizza tra l'altro, in varie parti d'Italia, "Corsi di Formazione per
Clown di Corsia", e opera, come gruppo di "Volontari del Sorriso",
all'Ospedale Martini e all'ospedale pediatrico Regina Margherita di Torino,
oltre che in una casa di riposo a Rivoli (TO) e in una comunità per
l'infanzia abbandonata aperta a bambini dai 4 ai 10 anni.

L'obiettivo dell'associazione per quest'anno è quello di riuscire ad entrare
con i "clown di corsia" in altri ospedali torinesi. Quello più a lungo
termine invece, secondo quanto affermano i fondatori Maria Luisa Mirabella e
Sergio Pinarello, "è di fondare una comunità 'clown-spirituale'. Crediamo,
infatti, che scegliere di essere 'clown volontari' sia una scelta molto
spirituale e d'amore. Vorremmo quindi lanciare una grande sfida: unire la
pratica della meditazione con quella della gioia e farne due pratiche
parallele che possano sfociare in una diffusione di fratellanza".

Per ulteriori informazioni sulla "clownterapia" e su come contattare il
Circolo VIP, potete visitare il sito
http://www.clownterapia.it .

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