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SCHEDA ARTICOLO N. «00717»

TESTO ARTICOLO

Tratto da:

(di Osho)
La saggezza del corpo
Domanda: Negli ultimi dieci anni ho sofferto di una malattia ricorrente.
Io penso che dipenda dal fatto che vado troppo veloce per il mio corpo. Mi
sembra che vado facilmente fuori centro e il corpo ne subisce le
conseguenze...
Risposta: "Ciò che hai compreso sembra essere sulla strada giusta. È
necessario che tutti comprendano come funziona il loro corpo. Se cerchi di
fare qualcosa che va al di là di ciò che il corpo può tollerare, prima o poi
ti ammalerai.
C'è un limite del corpo che puoi cercare di forzare, ma non puoi farlo per
sempre. Magari lavori troppo; può non sembrare troppo agli altri, ma il
punto non è quello. Il tuo corpo non può sopportare tanto; deve riposare. E
il risultato finale sarà lo stesso. Invece di lavorare due o tre settimane e
poi riposare due o tre settimane, lavora per tutte le sei settimane e riduci
il lavoro a metà: è una semplice questione di aritmetica.
Questo essere di continuo sovraccarichi di lavoro, esausti, esauriti,
depressi, e poi rimanersene a letto e sentirsi in colpa per tutto quanto è
una cosa pericolosa, che può danneggiare molte parti del corpo che sono
fragili. Riduci la velocità, vai più piano, e agisci in modo completo. Ad
esempio smetti di camminare come cammini adesso. Cammina piano, respira
piano, parla piano. Mangia piano; se di solito ti ci vogliono venti minuti,
usane quaranta. Fatti il bagno con calma; se impieghi di solito dieci
minuti, fallo in venti. Tutte le attività, di ogni genere, dovrebbero essere
fatte a una velocità più lenta della metà.
Non è solo una questione del tuo lavoro. In tutte le ventiquattr'ore la
velocità dovrebbe essere ridotta al minimo, alla metà. Deve essere una
trasformazione di tutto il tuo stile di vita. Parla con lentezza; leggi
persino con lentezza, perché la mente tende a fare tutto in modo
particolare.
Una persona che è troppo il tipo del lavoratore leggerà velocemente, parlerà
velocemente e mangerà velocemente; è un'ossessione. Tutto ciò che fa, lo fa
di corsa, anche quando non è necessario. Se va a fare una passeggiata alla
mattina presto, va di fretta. Non sta andando da nessuna parte... è solo una
passeggiata, e se percorrerà due, oppure tre miglia, non farà alcuna
differenza. Ma, l'uomo ossessionato dalla velocità va sempre di fretta. È un
meccanismo automatico, un comportamento automatico, meccanico. Diventa quasi
una cosa innata. Smetti.
A partire da oggi, riduci tutto della metà. Il T'ai Chi andrà benissimo per
te. Ti piacerà moltissimo. Ti alzi, ti alzi lentamente; cammini lentamente,
e questo ti darà anche una certa consapevolezza, perché quando fai qualcosa
con molta lentezza - ad esempio muovi la mano lentamente - diventi
profondamente consapevole. Muovila velocemente e lo farai in modo meccanico.
Se vuoi rallentare, dovrai farlo coscientemente, non c'è altro modo. Hai
fatto più di quello che il corpo può fare, e la conseguenza è che il corpo
collassa, non ce la fa.
Ci sono alcune cose fondamentali da comprendere. Non c'è una cosa chiamata
natura umana. Ci sono tante nature umane quanti sono gli esseri umani,
quindi non c'è un criterio unico.
Qualcuno corre veloce, qualcuno cammina piano. Non possono essere paragonati
perché sono separati; sono entrambi assolutamente unici e individuali.
Quindi, non preoccuparti di questo. Non fare confronti. Vedi che qualcuno fa
tanto e non va mai a letto, e tu fai qualcosa e poi devi andare a letto, e
così ti senti a disagio e pensi che la tua capacità non è quella che
dovrebbe essere.
Ma ti sei chiesto chi è lui e come puoi paragonarti con lui? Tu sei tu e lui
è lui. Se viene costretto ad andare più piano, lui potrebbe anche ammalarsi.
Sarebbe contro la sua natura; ciò che fai tu va contro la tua natura.
Ascoltala. Ascolta sempre il corpo. Esso bisbiglia, non grida, perché non è
capace di gridare. Ti dà i suoi messaggi solo con un bisbiglio. Se sei
sveglio, potrai comprenderlo. Il corpo ha una saggezza tutta sua che è molto
più profonda di quella della mente. La mente è immatura. Il corpo ha fatto a
meno della mente per millenni. La mente è una nuova arrivata; non sa molto.
Le cose principali sono ancora sotto il controllo del corpo. Solo cose
inutili sono state passate alla mente, come pensare; pensare alla filosofia
e a dio, all'inferno e alla politica.
Quindi dà ascolto al corpo e non paragonare mai. Non c'è mai stato mai
nessuno come te e non ci sarà mai. Sei assolutamente unico... per il
passato, il presente e il futuro. Non paragonare i tuoi appunti con quelli
di un altro e non imitare nessuno. Lascia perdere quell'idea. Per due
settimane prova a rallentare. Inizia da questo momento!"
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