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La luminosa salute del corpo
(di Paramahansa Yogananda)
Dalle Lezioni della Self-Realization Fellowship (grado II - L.39) riportiamo
alcuni consigli di Paramahansa Yogananda sulla cura del corpo fisico,
tramite la forza mentale.
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* Legge divina di guarigione *
La vita di tutta la materia, come anche di ogni creatura vivente, dipende
innanzitutto dall'energia cosmica vitale immanente e dalla luce del sole
esterna. Le malattie iniziano quando queste due grandi energie cessano di
penetrare nell'organismo con forza sufficiente a mantenere una buona salute.
Ecco la ragione per cui si debbono conoscere i differenti canali attraverso
i quali queste energie possono penetrare in forma piu' efficace nel corpo.
Oltre alla potenza individuale della forza vitale, come pure di quella
solare, vi sono, poi, delle complesse reazioni tra di esse da considerare.
Si tratta delle reazioni tra i due poteri della luce solare e della forza
vitali miscelati; causa di sostegno del corpo umano.
Il dubbio, la fatica mentale, la tristezza, l'indifferenza, il fastidio, il
timore, il nervosismo, la timidezza, la pigrizia mentale e fisica, il troppo
indulgere alle cose, la vita senza un metodo, la mancanza di interessi e di
iniziative creatrici rappresentano agenti di contrasto, che rendono
impossibile all'energia cosmica di accordarsi con la nota umana. Lavorando
con interesse, con il desiderio di aiutare il prossimo, con ambizione
spirituale creatrice, calma, valore; con atteggiamento invincibile,
tolleranza, pazienza e pace si creano dei forti atteggiamenti, attraverso i
quali l'energia cosmica puo' dare il suo aiuto.
La legge seguente e' conosciuta solo da pochi; ma, ancor meno la mettono in
pratica:
in modo continuo che il proprio
corpo e' ricco di vitalita' - specialmente nei momenti in cui esso e'
debole - si sara' dato un inizio ad un'intento nuovo, segreto ed invisibile,
per vitalizzare se stessi.>
Realizzate tramite la meditazione - che sviluppa l'intuizione e conferisce
al devoto una del proprio corpo, mente ed anima permangono sempre integrali, poiche' -
come ci dicono la Bibbia ed altre scritture del mondo - "L'uomo e' fatto a
somiglianza di Dio".
Comprendete a fondo che solo il pensiero e la conoscenza esistono come
realta' permanenti. La materia puo' venire conosciuta solo attraverso le
idee; fate lo sforzo di capire come, di conseguenza, nelle vostre attivita'
non state utilizzando energia, ma di energia; o, materializzate>.
Per questa ragione non dovrete mai sentirvi debilitati fisicamente, mentre
starete continuamente estraendo energia ed entusiasmo dai vostri pensieri.
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* Eseguite sempre i vostri doveri con attenzione ed equilibrio *
Eseguite sempre i vostri compiti, sia minori che maggiori, con una profonda
cura, ricordandovi che Dio stimolera' sempre ogni sforzo che valga la pena
voi compiate; e che state agendo con l'intento di realizzare una nobile
ambizione. Se sarete convinti che Dio vive nelle vostre azioni, mentre
praticate quelle nobili, la Sua incessante energia cosmica penetrera' nei
vostri corpi. Ed il Suo potere invisibile stimolera' la vostra circolazione
sanguigna ed ogni attivita' creatrice che intraprenderete.
La forza vitale fluisce nel corpo attraverso un atteggiamento produttivo ed
allegro, e non risponde ad una mediocre volonta' morta. Imparate a venir a
capo di ogni vostro dovere con animo fermo e intrepido, attingendo
direttamente alla vostra interiorita'. Di conseguenza realizzerete che
un'inondazione di vitalita' scorrera' attraverso ogni vostro muscolo e per
tutto il vostro corpo, mentre siete intenti a compiere le vostre attivita'
quotidiane. Seguite i vostri compiti giornalieri con profonda felicita',
realizzando che non state lavorando solo per voi stessi, ma anche per Dio e
per i Suoi figli; e che vi trovate uniti a tutti essi, come parte
dell'umanita' e non separati da questa. Se farete cosi', il potere della
felicita' - in forma insperata - vi raggiungera', ovunque voi siate.
Mentre i muscoli e le membra dei vostri organismi sono utilizzati nei doveri
della vostra vita, visualizzate un raggio dell'energia cosmica di Dio
attorno al vostro corpo, e realizzate che mai piu' vi potrete sentire
malati, perche' i vostri tessuti stanno - in quel momento -
rinnovandosi, pieni come sono di questa energia; e non solo di quella
derivante dal cibo e dall'ossigeno.
Realizzerete molto presto che, per quanta energia fisica possiate consumare,
voi saprete nuovamente attrarla a voi, grazie al sorriso interiore, che
nasce dalla pace.
Cercate di restare calmi, in ogni circostanza, e permettete che fiorisca in
voi la della serenita', tra i fiori dei vostri sorrisi.
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