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SCHEDA ARTICOLO N. «01499»

CLASSIFICAZIONE: 4
TIPOLOGIA: CONGENERE
AUTORE: GIAMPIERO CARA
TITOLO: PENSIERI PERICOLOSI PER LA BELLEZZA
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TESTO ARTICOLO

Pensieri pericolosi per la bellezza

(di Gianpiero Cara)

Uno dei pensieri più dannosi per la bellezza del nostro corpo è quello di
sfiducia nei suoi confronti. Come osserva giustamente la guida New Age
americana Shakti Gawain nel suo libro "Vivere nella luce", "il problema è
che ci hanno insegnato a diffidare del corpo e a considerarlo qualcosa da
controllare.

Alcune religioni predicano persino che lo spirito è buono e il corpo è uno
strumento del diavolo, debole e peccaminoso". Perciò non ci fidiamo del
nostro corpo e gli diciamo sempre quello che deve fare, senza tener conto
delle sue reali necessità.

Decidiamo, in base ai condizionamenti ricevuti fin dall'infanzia, che una
giornata fatta di otto ore di lavoro, tre pasti, sei o sette ore di sonno,
tre di televisione e forse una di ginnastica dura e ripetitiva sia un modo
di vivere "ragionevole" e pretendiamo che il nostro corpo vi si adegui senza
protestare. E magari ce la prendiamo pure con lui se si ammala o se appare
"brutto"! In realtà, il modo migliore per essere belli fisicamente consiste
nel fidarsi di sé, seguendo il flusso naturale della propria energia.

"Abbandonate la lotta e arrendetevi alle necessità del vostro corpo",
consiglia la Gawain. "Il vostro intuito vi dirà cosa mangiare. Potrebbe
ordinarvi di fare molta ginnastica, oppure di rallentare i vostri ritmi e di
riposare. Potrebbe dirvi di rimanere a letto tutto il giorno, oppure di
alzarvi presto. Non ci sono regole fisse. Il vostro corpo sa perfettamente
cosa è bene per lui".

Dopotutto, non è proprio l'intelligenza del nostro corpo a mantenerci in
vita svolgendo automaticamente, e nel migliore dei modi, funzioni essenziali
come la respirazione, il battito cardiaco o la circolazione sanguigna? E
allora, perché non fidarsi di questa intelligenza anche per tutto il resto?
Temiamo forse che rimarremmo a letto tutto il giorno a mangiare
cioccolatini, inflaccidendoci e ingrassando a dismisura? Probabilmente sì.
Ma si tratta di una paura che nasce da condizionamenti imposti dall'esterno.

Per superarla, Shakti Gawain consiglia di abbandonarsi per qualche giorno, o
persino per qualche settimana, alla propria golosità o alla propria
pigrizia. "Se sarete pazienti con il vostro corpo", assicura l'autrice
americana, "esso ritroverà il suo equilibrio naturale. Non appena il corpo
imparerà che può mangiare ciò che vuole, quando vuole, si rilasserà e
inizierà a desiderare il cibo giusto [.] Abbiate fiducia in voi stessi. Il
vostro corpo inizierà ad apparire proprio come il vostro spirito: vivo e più
energico, bellissimo e giovane".

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