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SCHEDA ARTICOLO N. «01527»

CLASSIFICAZIONE: 3
TIPOLOGIA: YOGA
AUTORE: OSHO
TITOLO: IL DIALOGO INTERIORE
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TESTO ARTICOLO



(Osho, Tratto da: The True Name)

Devi essere silenzioso per un'ora al giorno, scegliendo un momento
conveniente.
Il dialogo interiore andrà avanti, ma tu non te ne farai coinvolgere.

Ascolto distaccato:

La chiave per questo è quella di ascoltare il discorso che si svolge al tuo
interno, come se stessi ascoltando due persone che parlano, e di rimanere
distaccati. Non farti coinvolgere; ascolta quello che una parte della mente
dice
a un'altra. Lascia che tutto ciò che deve accadere, accada; non cercare di
reprimere nulla. Solo, sii testimone.

Cavalli selvaggi:

Emergerà tanta di quella spazzatura che hai accumulato nel corso degli anni.
La
mente non aveva mai avuto la possibilità di gettare via questa immondizia.

Quando le viene data questa possibilità, si metterà a correre come un
cavallo
imbizzarrito. Lascia che corra! Tu siediti e osserva. Osservare, osservare
soltanto, è l'arte della pazienza. Tu vorrai cavalcare questo destriero,
dirigerlo di qua e di là, perché è ciò che hai sempre fatto. Dovrai avere un
po'
di pazienza per poter spezzare questa vecchia abitudine.

Ovunque la mente vada, tu osserva soltanto; non cercare di imporre un certo
ordine mentre una parola ne produce un'altra e poi un'altra ancora, e mille
altre, perché tutte le cose sono connesse.

Di' quello che pensi!

Se sei in una situazione in cui è possibile, esprimi i tuoi pensieri ad alta
voce, in modo che anche tu possa sentirli. I pensieri che hai nella mente
sono
molto sottili e c'è il rischio che tu non ne sia molto cosciente. Esprimili
ad
alta voce, ascoltali, e rimani vigile e consapevole del fatto che sei
separato
da essi. Prendi la decisione di esprimere ad alta voce tutto quello che ti
viene
in mente, ma rimani neutrale e non giudicare.

È necessario svuotare la mente con pazienza per sei mesi, perché per tutta
la
vita non hai fatto che caricarla di pensieri. Se perseveri, con pazienza e
diligenza, allora sei mesi saranno sufficienti; altrimenti, ci potrebbero
volere
sei anni, o sei vite! Tutto dipende da te, da quanta totalità e sincerità
metti
nel fare questa tecnica.

Un po' alla volta, inizierai a sentire, sia pur leggeri, i passi del
silenzio, e
sperimenterai l'arte dell'ascolto.

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Manina indica Giù Spaziatore Manina indica Giù
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