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SCHEDA ARTICOLO N. «01826»

CLASSIFICAZIONE: 3
TIPOLOGIA: YOGA
AUTORE: MASSIMILIANO PERCIO
TITOLO: I FONDAMENTI SPIRITUALI DELLA MEDITAZIONE
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TESTO ARTICOLO

I fondamenti spirituali della meditazione

(di Massimiliano Percio)

Un tempo era riservata solo a pochi eletti e insegnata all'interno di
caste spirituali o religiose.

La meditazione è vecchia di migliaia di anni ma solo nella seconda
metà del 1900 si è diffusa, attraverso i continenti, fuori da spazi
protetti e adibiti esclusivamente alla sua pratica.

Normalmente è considerata come pratica ufficiale delle religioni
orientali, come il buddismo, o delle pratiche spirituali degli yogi
indiani, ma potrebbe essere associata alla ricerca di stati - alterati-
che è propria di tutte le culture ancestrali.
Attraverso canti, il battere incessante dei tamburi, movimenti
ripetuti o assunzione di piante e radici, i nostri antenati erano
soliti lasciare temporaneamente il proprio corpo per comunicare con
gli spiriti.

Pitture rupestri datate almeno 15.000 anni fa raffigurano individui in
posizioni inequivocabilmente meditative mentre altri cacciano o
compiono attività agricole.
Le varie meditazioni, oggi sottoposte a test fisiologici e analizzate
dagli psicologi, trasformate in pratiche tese al conseguimento di un
risultato, non si sono però staccate completamente dalle loro origini
spirituali.

Mistici e asceti ne preservavano la pratica come un segreto, essendo
un mezzo per aumentare la propria coscienza superiore o raggiungere la
meta del loro personale cammino spirituale, ai non eletti si poteva
insegnare qualche tecnica, ma la pratica costante come scelta di vita
era riservata solo a coloro che erano disposti a rinunciare al mondo
terreno per dedicare ad essa tutta la loro vita.

Non diversa è la condizione delle religioni più antiche: nella notte
dei tempi anche ebraismo, cristianesimo e islamismo hanno avuto i loro
meditatori.
Anacoreti, asceti e stiliti le figure più occulte ed esoteriche delle
tradizioni religiose si sono sempre dedicate a pratiche estreme che
non potrebbero essere definite altro che tipi di meditazione.

Le estenuanti veglie e preghiere (cosiddette contemplative), la
costante presenza del digiuno nelle sue forme più svariate, ne sono
solo alcuni esempi.
Alcuni esegeti hanno rintracciato tracce di atteggiamento meditativo
persino nella descrizione dei comportamenti di Abramo raccontati
nell'Antico Testamento, l'istruzione stessa dell'alfabeto ebraico ne è
un esempio pratico.

Cambiano i mantra i nomi e le figure di riferimento, cambia anche la
tecnica e le aspettative ma non la sostanza: sempre si è trattato di
una ricerca, un tentativo di avvicinamento all'essere.

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