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SEZIONE: « YOGA »

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P R E S E N T A Z I O N E

« YOGA »
Con il sostantivo maschile sanscrito Yoga (devanagari, in lingua italiana adattato anche in ioga) nella terminologia delle religioni originarie dell'India si indicano le pratiche ascetiche e meditative. Tale termine sanscrito, con significato analogo, viene quindi utilizzato anche in ambito buddhista e giainista. Come termine collegato alle darsana, yoga-darsana (dottrina dello yoga) rappresenta una delle sei darsana, ovvero uno dei "sistemi ortodossi della filosofia religiosa" induista.

« PRANAYAMA »
Il Pranayama (letteralmente significa controllo delle correnti praniche - prana+yama) è il quarto stadio dello Yoga, secondo lo Yogasutra di Patanjali. Insieme a Pratyahara (ritiro della mente dagli oggetti dei sensi), questi due stati dello Yoga sono conosciuti come le ricerche interiori (antaranga sadhana) ed insegnano come controllare il prana per mezzo della respirazione e della mente, quale via per liberare i sensi dalla schiavitù degli oggetti di desiderio. La parola Pranayama è formata da Prana (fiato, respiro, vita, energia, forza) e da Ayama (lunghezza, controllo, espansione).Il suo significato indica quindi il controllo del prana (energia vitale) per mezzo del respiro.

« HATHA »
Lahiri Mahasaya (1828-1895) maestro di Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga (uno dei sentieri che, presso la religione induista, portano all'unione con Dio) basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet. È ad oggi molto praticato anche in occidente, in cui nella maggior parte dei casi è stato privato dei suoi significati spirituali e viene proposto come una mera forma di ginnastica esotica alternativa; questa "laicizzazione" ha fatto sì che molte persone, a prescindere dall'orientamento religioso, si avvicinassero – seppur in modo superficiale – a questa pratica, spesso erroneamente scambiata con lo Yoga nella sua totalità.


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ALCUNI SPUNTI DI LETTURA

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Manina
Articolo n. «01786»
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AUTORE: «FONTE: (BRAHMA KUMARIS WORLD SPIRITUAL UNIVERSITY»
TITOLO:

«RE-IMPARARE A SENTIRE»

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Re-imparare a sentire (Brahma Kumaris World Spiritual University) Le emozioni non si controllano. Quando arrivano sono loro a controllare te. Ma tu puoi controllare che cosa sentire e, quando lo fai, le tue emozioni scompaiono. Nel momento in cui sei in uno stato ‘emotivo’, se ti distanzi un po’ dall’emozione e dici: “Mi sento arrabbiato”, in quel momento stai cominciando a togliere forza all’emozione. E’ come se, facendo un passo indietro rispetto all’emozione, dicessi: “Guarda ch...

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Manina
Articolo n. «01787»
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AUTORE: «FONTE: LISTA SADHANA»
TITOLO:

«QUEL CHE BUDDHA HA DETTO SULL'AMICIZIA»

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Quel che Buddha ha detto sull'amicizia - L'amicizia - "Esistono tre tipi di amici, chiamati "amici dal cuore sincero": - colui che aiuta - colui che resta tale nella prosperità e nella sfortuna - colui che dà un buon consiglio - colui che offre una simpatia reale "Esistono quattro modi per dimostrare l'amicizia, da parte di chi aiuta: - Proteggere lo sbadato - proteggere i beni dei proprio amico - essere un rifugio, per lui, nei periodi di ansia - se necessario, offrirgli il...

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Manina
Articolo n. «01788»
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AUTORE: «ROBERT WESTERMEYER»
TITOLO:

«CURA DELLA DEPRESSIONE: CHE COS'E' LA TERPIA COGNITIVA?»

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Leggi questo articolo n. 01788

CURA DELLA DEPRESSIONE: Che cos'e' la terpia cognitiva? del Dr. Prof. Robert Westermeyer Il termine...

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Manina
Articolo n. «01789»
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AUTORE: «PARAMAHANSA YOGANANDA»
TITOLO:

«SWAMI TRAILANGA»

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Leggi questo articolo n. 01789

SWAMI TRAILANGA da:...

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Manina
Articolo n. «01790»
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AUTORE: «DIANE RIZZETTO»
TITOLO:

«QUATTRO DISCORSI DI UNA INSEGNANTE ZEN (MONOGRAFIA LUNGA)»

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Leggi questo articolo n. 01790

Quattro discorsi di una insegnante zen di Diane Rizzetto [Traduzione di Chandra Candiani] Il punto morto I trapezisti lo chiamano ‘il punto morto’, quel secondo di intervallo tra il lasciar andare una sbarra e raggiungere l’altra. Per un attimo, sembra che si librino nello spazio in un punto zero tra il concludere un’azione e iniziare la successiva. In quella frazione di secondo, nasce la nuova oscillazione. Proprio come nella nostra vita. Quante volte in una settimana, in un gi...

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Manina
Articolo n. «01791»
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AUTORE: «SWAMI GITANANDA GIRI»
TITOLO:

«LA LEGGE DI CAUSA-EFFETTO (MONOGRAFIA LUNGA)»

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Leggi questo articolo n. 01791

Da: Yogarsi Yogasiromani Dr. Swami Gitananda Giri LA LEGGE DI CAUSA-EFFETTO La legge di causa-effetto è conosciuta nella cultura sanscrita come ; il termine deriva dalla radice sanscrita che significa "fare, compiere, produrre, agire, movimento". Tutto l'universo nasce da un processo karmico: nel momento stesso che Dio desidera la manifestazione inizia il karma, dove c'è desiderio c'è karma. Karma è quel processo che veicola l'uomo o la manifestazione al suo destino. ...

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Manina
Articolo n. «01792»
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AUTORE: «KAMALA»
TITOLO:

«PARAMAHANSA YOGANANDA IN AMERICA»

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Leggi questo articolo n. 01792

Tratto da: KAMALA SPECCHIO PERFETTO Paramhansa Yogananda in America visto da Kamala - sua intima discepola ...

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Manina
Articolo n. «01793»
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AUTORE: «GIAMPIERO CARA»
TITOLO:

«MEDITAZIONE NELLA VITA QUOTIDIANA»

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Leggi questo articolo n. 01793

Meditazione nella vita quotidiana (di Giampiero Cara) Non è una questione di tecnica, ma di atteggiamento. La meditazione è la capacità di focalizzare tutta la propria attenzione sull'istante presente, punto di partenza per aprirsi all'incommensurabile. Krishnamurti, libero pensatore per cui la verità è una terra senza sentieri (1895-1986), diceva che la meditazione...

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Manina
Articolo n. «01794»
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AUTORE: «PREMI DI BENEDETTO E VALERIA CERRI»
TITOLO:

«OLTRE LE RELIGIONI, DIO E' PER TUTTI»

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Leggi questo articolo n. 01794

Oltre le religioni, Dio è per tutti di ...

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