ALCUNI SPUNTI DI LETTURA

«VIVERE NEL FLUSSO DELLA GRAZIA DEL GURU»

(Questo è un estratto di un discorso tenuto da Swami Kriyananda ad Ananda Italia il 12 settembre 1998) - Sintonia - Nel celebrare il cinquantesimo anniversario del mio discepolato con Yogananda, mi pare che questi cinquanta anni non siano un lasso di tempo molto significativo. Sono soltanto un secondo nella vita di un'anima. Quando guardate la cima di una montagna dal basso, può sembrarvi tremendamente alta. Ma se state volando su di un aer...

«RICETTE E OLII ESSENZIALI AYURVEDICI PER LA BELLEZZA»

Una bellezza tutta naturale (di Gaetana Camagni) L'Ubatan è una componente importante della cosmesi ayurvedica, che utilizza soltanto prodotti di origine naturale. E' una miscela che viene usata principalmente come maschera, polvere o impacco per la cura del viso e del corpo, a base di farina di cereali e/o di legumi secchi (lenticchie, ceci, riso, etc) con l'aggiunta di altri ingredienti naturali (piante, oli, spezie). I cereali e i legumi secchi sono ricchi di proteine vegetali, ...

«DA: LETTERE SULLO YOGA»

Da LETTERE SULLO YOGA, Sri Aurobindo - sesto volume Rimanete saldo nei periodi oscuri;la luce c'è e vincerà. Un cuore sincero vale tutti i poteri più straordinari del mondo. Non importa quali difetti possiate avere nella natura. L'unica cosa che conta è il mantenervi aperto alla Forza. Nessun sadhaka può trasformarsi con i soli propri sforzi personali; è solo la Forza divina che può trasformarlo. Se vi manterrete aperto, tutto il resto verrà fatto per voi. E' quest'allegria...

«L'ESPERIENZA DELLA CONSAPEVOLEZZA, DEL SOGGETTIVO, DELL'OGGETTIVO NELLO YOGA E NELLA MEDITAZIONE ORIENTALE»

L'esperienza della consapevolezza, del soggettivo, dell'oggettivo nello Yoga e nella meditazione orientale (di Amadio Bianchi) - I partecipanti ad una semplice lezione di Hatha-Yoga, o Yoga comune, considerato più propriamente fisico, vengono spesso invitati dal loro docente a chiudere gli occhi anche durante il mantenimento delle posizioni. Ciò permette loro di stare nel presente attraverso un procedimento di esperienza diverso dall'usuale, incominciando ad abitare, concretament...

«CHI È RAMON PANIKKAR, UN MONACO OLTRE LE RELIGIONI»

Chi è Ramon Panikkar, un monaco oltre le religioni (di Miranda Pecci) Ha un'unica fede, ma è un deciso sostenitore del dialogo interreligioso. Crede nel mistero della vita e sostiene che la lucidità della mente si deve unire all'apertura del cuore. Autore di trenta opere dedicate alla necessità di integrazione tra Oriente e Occidente, tra Cristianesimo, Buddismo e Induismo, Ramon Panikkar affermato che tutti gli esseri umani sono sacerdoti quando diventano portatori consapevoli del lo...

«HATHA YOGA: LA PRATICA DELLA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA»

Hatha yoga - La pratica della respirazione diaframmatica (di Daniela Moroni) Respirare dal naso senza forzare, lasciare che l'aria si diffonda nell'addome e poi svuotare completamente i polmoni. Questi gli elementi base della respirazione yoga. Stendetevi in Savasana, posizione di rilassamento, e abbandonate tutto il corpo senza tensioni. Rilassate bene la schiena e la colonna vertebrale; se necessario, mettete uno spessore sotto alle gambe all'altezza del cavo popliteo per perme...

«L'EROE NON È COLUI CHE NON CADE MAI; MA, COLUI CHE SI RIALZA UNA VOLTA DI PIÙ DI QUANTO CADE...»

[estratto da: "Cesare Boni - Il percorso del'anima dopo la morte - Elvetica Edizioni"] - Otto pratiche di espansione della coscienza - E' bene cominciare al più presto ad avere accesso all'espansione di coscienza. Per farlo dobbiamo utilizzare il Buddhi, la grazia divina che è sempre presente in ogni espressione di creazione, essendo la creazione stessa. Il Buddhi, rappresentato attraverso la colomba dello Spirito Santo, energia della Conoscenza, il simbolo caduceo della professio...

«MEDITARE... E NON PENSARE»

Meditare... e non pensare (di Giancarlo Giovannini) -- La maggiore difficoltà quando si comincia a praticare qualsiasi tipo di meditazione è la frenetica attività della mente. Non appena ci si siede a occhi chiusi i pensieri prendono il sopravvento... Quando cominciamo a meditare ci accorgiamo di vivere immersi in una corrente ininterrotta di pensieri, che si presentano indipendentemente dalla nostra volontà, uno dopo l'altro, in rapida successione. All'inizio della pratica de...

«CONFERENZA DI: SRI SRI RAVI SHANKAR»

Sri Sri Ravi Shankar "I valori che rendono speciale la nostra vita sono la fiducia in sé e negli altri, la cooperazione, la compassione, l'amore, l'entusiasmo, la fede e la saggezza. Solo lo spirito può generare questi valori. Pensiamo di poter trovare felicità e confort in soluzioni materiali ma sappiamo che qualunque meta materiale è insufficiente, incompleta. La felicità è una qualità della coscienza. Dipende anche dalle condizioni materiali, ma dipende molto di più dalla nostra attit...