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« YOGA »
Con il sostantivo maschile sanscrito Yoga (devanagari, in lingua italiana adattato anche in ioga) nella terminologia delle religioni originarie dell'India si indicano le pratiche ascetiche e meditative. Tale termine sanscrito, con significato analogo, viene quindi utilizzato anche in ambito buddhista e giainista. Come termine collegato alle darsana, yoga-darsana (dottrina dello yoga) rappresenta una delle sei darsana, ovvero uno dei "sistemi ortodossi della filosofia religiosa" induista.

« PRANAYAMA »
Il Pranayama (letteralmente significa controllo delle correnti praniche - prana+yama) è il quarto stadio dello Yoga, secondo lo Yogasutra di Patanjali. Insieme a Pratyahara (ritiro della mente dagli oggetti dei sensi), questi due stati dello Yoga sono conosciuti come le ricerche interiori (antaranga sadhana) ed insegnano come controllare il prana per mezzo della respirazione e della mente, quale via per liberare i sensi dalla schiavitù degli oggetti di desiderio. La parola Pranayama è formata da Prana (fiato, respiro, vita, energia, forza) e da Ayama (lunghezza, controllo, espansione).Il suo significato indica quindi il controllo del prana (energia vitale) per mezzo del respiro.

« HATHA »
Lahiri Mahasaya (1828-1895) maestro di Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga (uno dei sentieri che, presso la religione induista, portano all'unione con Dio) basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet. È ad oggi molto praticato anche in occidente, in cui nella maggior parte dei casi è stato privato dei suoi significati spirituali e viene proposto come una mera forma di ginnastica esotica alternativa; questa "laicizzazione" ha fatto sì che molte persone, a prescindere dall'orientamento religioso, si avvicinassero – seppur in modo superficiale – a questa pratica, spesso erroneamente scambiata con lo Yoga nella sua totalità.


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ALCUNI SPUNTI DI LETTURA

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Manina
Articolo n. «00222»
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AUTORE: «SAMMA SAMADHI»
TITOLO:

«PASSI NELLA CONSAPEVOLEZZA»

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Passi nella consapevolezza (SAMMA SAMADHI) C'è un film di guerra americano in cui si racconta di una pattuglia sottoposta ad una stressante serie di azioni nel Pacifico, contro i Giapponesi. Quando gli uomini sono ormai completamente esausti, sopraggiunge l'ordine implacabile di una nuova azione. Di fronte alla delusione , alla rabbia ed alla sofferenza dei suoi soldati, il loro comandante, anch'egli estremamente provato, dice ad un soldato: ' Dobbiamo solo mettere un piede davanti all'a...

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Manina
Articolo n. «00223»
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AUTORE: «OSHO»
TITOLO:

«IL LIBRO ARANCIONE: "LA RESPIRAZIONE VIPASSANA"»

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"La respirazione Vipassana" (tratto dal:"Libro Arancione" - di Osho) Siedi in silenzio e comincia a osservare il tuo respiro. Il punto di osservazione più semplice è all'entrata del naso. Quando il respiro entra, avvertine il contatto all'inizio del condotto nasale: osservalo da quel punto. Il contatto sarà più facile da osservare, il respiro sarebbe troppo sottile: all'inizio limitati ad osservarne il contatto. Il respiro entra e tu lo senti entrare: osservalo. E poi accompagnalo, s...

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Manina
Articolo n. «00226»
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AUTORE: «CASTURI»
TITOLO:

«IL PREZIOSO ANELLO DEI NOVE PIANETI, MATERIALIZZATO DA SAI BABA»

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Tratto da: KASTURI - LA MIA VITA ACCANTO A SAI BABA - EDIZIONI MILESI [...] Raggiunsi Puttaparthi nella tarda serata, dopo aver partecipato ad una cena che si era svolta nella stessa scuola, alla presenza di Baba. La mattina dopo, Baba mi chiamò in una stanza, nota col nome di "Korike Room" (korike in telugu significa "desiderio"; dunque, la "stanza della soddisfazione dei desideri"). Quel giorno, però, fu per me "la stanza dei desideri frustrati"! Mi spiego. Una volta, ...

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Manina
Articolo n. «00232»
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AUTORE: «OSHO»
TITOLO:

«VIJANANABHAIRAVA O COSCIENZA DIVINA»

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Leggi questo articolo n. 00232

Questo testo shivaita riguarda 112 tecniche di meditazione OSHO approfondisce queste tecniche nei discorsi raccolti nei libri : "I segreti del tantra" -- "il libro dei segreti"--"I segreti della gioia" editi nella collana tascabili Bompiani , procurateveli sono metodi molto semplici da portare nel quotidiano......è importante al fine di coglierne l' essenza la lettura dei libri di OSHO che li rende facili e comprensibili Vigyan Bhairava Il noto testo shivaita delle 112 tecniche meditative...

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Manina
Articolo n. «00234»
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AUTORE: «BHAKTIVEDANTA SWAMI PRABHUPADA»
TITOLO:

«LA REINCARNAZIONE»

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Tratto da: Bhaktivedanta Swami Prabhupada. Sono sicuro che la reincarnazione esiste veramente, che essa trae la sua origine dalla morte, e che le anime dei morti continuano a vivere. (Socrate) L'idea della metempsicosi è forse il dogma più antico dell'universo conosciuto. (Voltaire) Come nella vita presente viviamo migliaia di sogni, così questa nostra vita è solo una tra le migliaia di vite alle quali approdiamo dopo la morte. La nostra vita presente ...

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Manina
Articolo n. «00237»
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AUTORE: «GUIDO DA TODI»
TITOLO:

«PERCHÈ PARLARE DI DIO E NON CON DIO?»

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PERCHE' PARLARE , E NON ? (di Guido Da Todi) Indubbiamente, esistono dei concetti che rappresentano una sorta di modello archetipo universale. Sono molto rari, e possiedono una forza dirompente nei loro contenuti più essenziali, capaci di proiettare l'individuo che li ospita nel suo mondo soggettivo, al di la' della propria sfera d'essere abituale. Si tratta di frasi simboliche, di un uso del linguaggio che riesce a trascendere se' stesso, grazie a quanto ne cau...

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Manina
Articolo n. «00246»
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AUTORE: «SWAMI KRIYANANDA»
TITOLO:

«IL MAESTRO ERA SEMPRE PRESENTE IN MODO INVISIBILE.»

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SWAMI KRIYANANDA IL SENTIERO Autobiografia di uno yogi occidentale, discepolo di Paramahansa Yogananda Traduzione di MAURO MERCI EDIZIONI MEDITERRANEE - ROMA Cap.: 20 TWENTY-NINE PALMS Il Maestro commento' una volta in mia presenza i problemi posti dalla traslitterazione dai caratteri sanscriti ai latini. Stava esaminando con me alcuni dei suoi scritti a Twenty-Nine Palms, quand'ero ormai con lui da circa un anno e capito' ad un tratto questa parola, gyana. "Agli studios...

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Manina
Articolo n. «00252»
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AUTORE: «ANONIMI»
TITOLO:

«LE MUDRA»

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Leggi questo articolo n. 00252

LE MUDRA (di Anonimo) Le mudra, nella disciplina yoga, sono uno dei tanti rituali per mettersi in contatto con le energie sottili del cosmo; un gioco silenzioso del corpo per ricaricarsi di prana, l'energia vitale, o per scaricare flussi negativi, nocivi al corpo come alla mente. COSA SONO LE MUDRA Lo yoga attiva la salute del corpo e dello spirito attraverso molteplici dinamiche: la respirazione (pranayama), la postura del corpo (asana), la ripetizione di una parola (mantra) e,...

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Manina
Articolo n. «00255»
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AUTORE: «MARIA CAMPOLO»
TITOLO:

«TAOISMO»

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Leggi questo articolo n. 00255

TAOISMO (di Maria Campolo) "L'individuazione, cioè la naturale tendenza dell'uomo a cercare la totalità, è un processo che deve nascere dall'interno e non può provenire da un'acquisizione esterna." Il taoismo nasce tra il V e il III sec. a.C. in Cina, in un periodo particolarmente ricco di fervore intellettuale. Due tra i più importanti esponenti di questo movimento filosofico, furono Lao-tze e Chang-tzu. Ad essi fu dato l'appellativo di "saggi nascosti" perché, contrariament...

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