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« YOGA »
Con il sostantivo maschile sanscrito Yoga (devanagari, in lingua italiana adattato anche in ioga) nella terminologia delle religioni originarie dell'India si indicano le pratiche ascetiche e meditative. Tale termine sanscrito, con significato analogo, viene quindi utilizzato anche in ambito buddhista e giainista. Come termine collegato alle darsana, yoga-darsana (dottrina dello yoga) rappresenta una delle sei darsana, ovvero uno dei "sistemi ortodossi della filosofia religiosa" induista.

« PRANAYAMA »
Il Pranayama (letteralmente significa controllo delle correnti praniche - prana+yama) è il quarto stadio dello Yoga, secondo lo Yogasutra di Patanjali. Insieme a Pratyahara (ritiro della mente dagli oggetti dei sensi), questi due stati dello Yoga sono conosciuti come le ricerche interiori (antaranga sadhana) ed insegnano come controllare il prana per mezzo della respirazione e della mente, quale via per liberare i sensi dalla schiavitù degli oggetti di desiderio. La parola Pranayama è formata da Prana (fiato, respiro, vita, energia, forza) e da Ayama (lunghezza, controllo, espansione).Il suo significato indica quindi il controllo del prana (energia vitale) per mezzo del respiro.

« HATHA »
Lahiri Mahasaya (1828-1895) maestro di Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga (uno dei sentieri che, presso la religione induista, portano all'unione con Dio) basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet. È ad oggi molto praticato anche in occidente, in cui nella maggior parte dei casi è stato privato dei suoi significati spirituali e viene proposto come una mera forma di ginnastica esotica alternativa; questa "laicizzazione" ha fatto sì che molte persone, a prescindere dall'orientamento religioso, si avvicinassero – seppur in modo superficiale – a questa pratica, spesso erroneamente scambiata con lo Yoga nella sua totalità.


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ALCUNI SPUNTI DI LETTURA

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Manina
Articolo n. «00147»
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AUTORE: «MORGAN M.»
TITOLO:

«LE SETTE CHIAVI PER LA TUA FELICITÀ.»

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Tratto dal libro: "E venne chiamata Due Cuori" (di M. Morgan) - Tenetevi forte, poichè l'argomento che introduciamo può essere di quelli in grado di dare una svolta notevole alla vita di ognuno di noi. Non sono parole "lanciate" per catturare la vostra attenzione, ma una realtà in cui personalmente crediamo e che non intendiamo nascondere; ma, al contrario, divulgare il più possibile, in modo che voi possiate provarla e verificarne la potenzialità che permette di esprimere. ...

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Articolo n. «00148»
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AUTORE: «PARAMAHANSA YOGANANDA»
TITOLO:

«LA DIFFERENZA TRA UN GURU E UN INSEGNANTE»

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La differenza tra un guru e un insegnante (di Paramhansa Yogananda, Inner Culture, 1936) - La relazione tra guru e discepolo definisce l'unico vero modo che ha l'anima vagabonda per tornare a Dio. All'inizio è saggio mettere a confronto molti sentieri spirituali e molti insegnanti, ma quando si è trovato il vero guru ed il vero insegnamento, allora la ricerca inquieta deve cessare. L'assetato non deve continuare a cercare pozzi, ma andare al pozzo migliore e bere ogni giorno il su...

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Manina
Articolo n. «00149»
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AUTORE: «REDAZIONE TRICYCLE»
TITOLO:

«PREGHIERA E GUARIGIONE: LA FORZA DELLE PAROLE»

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Preghiera e guarigione: la forza delle parole (di Redazione Tricycle) Traduzione: Gagan Daniele Pietrini -- In Medicina Transpersonale, il dr. Larry Dossey cita numerosi studi scientifici sull'efficacia della preghiera. Oggi esistono prove mediche a sostegno della tesi secondo cui la preghiera favorisce il processo di guarigione. Inoltre, alcuni studi documentano i risultati positivi della preghiera tibetana come strumento di intercessione. Il dr. Dossey ha scritto otto libri,...

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Articolo n. «00150»
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AUTORE: «GIAMPIERO CARA»
TITOLO:

«UN "OCEANO DI SILENZIO": COME RAGGIUNGERLO CON LE TECNICHE DI MEDITAZIONE»

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Leggi questo articolo n. 00150

Un "oceano di silenzio": come raggiungerlo con le tecniche di meditazione (di Giampiero Cara) "Quanta pace trova l'anima dentro / scorre lento il tempo di altre leggi / di un'altra dimensione / e scendo dentro un oceano di silenzio / sempre in calma". Ricordate il Franco Battiato di "Un oceano di silenzio"? Le sue parole ispirate evocano in chi la pratica lo stato interiore che si raggiunge con la meditazione. In tale stato accade effettivamente qualcosa di meraviglioso, ci si se...

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Manina
Articolo n. «00151»
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AUTORE: «ANNALISA ANTODICOLA»
TITOLO:

«IL POTERE DEL MANTRA»

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Il potere del mantra - di Annalisa Antodicola - In ognuna delle principali tradizioni religiose della storia umana, si è sempre fatto uso di potenti formule spirituali che costituiscono un simbolo di Dio. Nel cattolicesimo e in varie altre religioni occidentali e orientali, queste formule vengono dette "Nome Santo", mentre nel buddhismo e nell'induismo si chiamano Mantra. SILLABE SACRE PER SCOPRIRE L'UNIONE CON DIO Perché mai la ripetizione del Nome Santo o mantra costituisce da ...

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Manina
Articolo n. «00152»
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AUTORE: «GIUSEPPE BUFALO»
TITOLO:

«MEDITAZIONE : UN PONTE TRA ANIMA E PERSONALITÀ»

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Leggi questo articolo n. 00152

Meditazione : un ponte tra Anima e personalità (di Giuseppe Bufalo) - La meditazione era considerata, fino a poco tempo fa, una pratica esclusivamente orientale; oggi, finalmente, ha trovato posto anche nella vita quotidiana di molti occidentali. Ma cosa s'intende per meditazione? Il dizionario la definisce con questi termini: "una profonda riflessione della mente raccolta a ricercare la verità, le ragioni e gli aspetti di qualcosa." In realtà, come vedremo più avanti, essa...

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Manina
Articolo n. «00153»
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AUTORE: «GUIDO DA TODI»
TITOLO:

«IL KARMA E L'ILLUSIONE»

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Leggi questo articolo n. 00153

IL KARMA E L'ILLUSIONE (di Guido) - Alcuni interrogativi sulla natura del karma sono stati:" Qual'e'piu' benefico? Come distogliersi da un karma subdolo, che riappare in un rapporto di coppia, e lo trasforma in un rapporto a tre? Come capire se e' karma, e quali possibilita' ci sono di liberarsi da esso?." Personalmente, ritengo che quasi tutti i partecipanti a Sadhana abbiano - nelle linee fondamentali - compreso i principi di questa legge. Continua a mostrarsi analisi parz...

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Manina
Articolo n. «00155»
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AUTORE: «PARAMAHANSA YOGANANDA»
TITOLO:

«GESÙ PARLA DEI CHAKRAS E DELLA BEATITUDINE»

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Leggi questo articolo n. 00155

Tratto da: Il vangelo di Gesù secondo Paramhansa Yogananda. Volume terzo. Edizioni Vidyananda. Traduzione e disposizione del testo originale inglese a cura delle edizioni Vidyananda. - Rinuncia Interiore È psicologicamente e metafisicamente impossibile liberarsi da una cattiva abitudine con la rinuncia materiale. Le cattive abitudini se ne vanno solo quando sono respinte sia dal dominio del pensiero che da quello delle azioni. Poiché il pensiero è la fonte dell'azione, pen...

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Manina
Articolo n. «00156»
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AUTORE: «PARAMAHANSA YOGANANDA»
TITOLO:

«LE SETTE PORTE ASTRALI D'ENERGIA (IL MISTERO DEI SUONI DEI CHAKRAS)»

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Leggi questo articolo n. 00156

Le sette porte astrali d'energia (di Paramhansa Yogananda, Corso Super avanzato 1930) - Come l'elettricità arriva alla lampadina tramite un filo, allo stesso modo l'Energia Cosmica fluisce dal midollo nella spina dorsale astrale e nei suoi sette chakra. Il midollo spinale può essere paragonato ad un filo. In esso sono localizzati questi sette centri di luce che sono centri sussidiari per la conduzione e lo smistamento della corrente vitale in tutto il corpo. Il corpo non è altro...

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