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(di Ileana Dudine)
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Vivation è una tecnica di meditazione attraverso la quale concediamo
attenzione e amore al nostro corpo.
Troppo spesso siamo completamente dissociati dalle sensazioni fisiche e
preferiamo pensare a noi stessi come a "colui che controlla il corpo", cioè
come a "una mente" in grado di gestire e filtrare le sensazioni, le emozioni
e i sentimenti, per controllarli.
Senza peraltro accorgerci che tutto questo ci costa molta energia, che nel
tempo si trasforma in contratture per la continua tensione e degenera poi in
sintomi più o meno evidenti.
Da dove nasce questo bisogno di controllare sia il proprio sentire che gli
altri, l'ambiente esterno, per cercare di evitare il disagio o il dolore?
Nasce dall'inconscia ricerca di un punto stabile, fermo che ci dia sicurezza
(ricordate Battiato? "Cerco un centro di gravità permanente.").
Si inizia a confrontare tutto con le convinzioni che ci siamo costruiti nel
tempo e che sono ben radicate nel nostro corpo-mente e, nel paragonare
tutto, prendiamo quello che ci rassicura sulla validità degli schemi mentali
assunti e rifiutiamo quello che potrebbe destabilizzarci.
Molte volte si vive il paradosso: rifiutiamo un possibile bene ignoto per
restare aggrappati ad un male noto!
Continuamente in modo consapevole o no, facciamo dei paragoni. Confrontiamo
la nostra percezione della realtà dell'istante in cui viviamo con i tempi
passati oppure con le realizzazioni raggiunte dagli altri (l'erba del vicino
è sempre più verde!) oppure con uno standard immaginario su come noi
pensiamo dovrebbe essere la nostra vita.
Creiamo continuamente dei modelli, che sono frutto di condizionamenti che ci
vengono dalla società, dall'educazione, dalla religione e così via.
Neghiamo continuamente il presente, dissociandoci dal corpo e
identificandoci ora con le emozioni ora con la mente.
Paradossale è d'altra parte l'enfasi che viene data dai media all'aspetto
esterno, estetico del corpo. Vengono proposti modelli di bellezza, di
prestanza fisica, di eleganza, ma in realtà queste sono solo maschere. Molti
credono di prendersi cura del corpo, ma per conformarsi a questi modelli,
negano profondamente quello che sentono e quello che sono..e scendono
continuamente a compromessi con se stessi.
Ci si nega il piacere dell'autenticità, della semplicità, ma soprattutto
della consapevolezza. La consapevolezza è la chiave dell'essere liberi,
felici e dell'essere Amore. Amore non agito verso l'esterno, ma stato di
coscienza. Essere nella pienezza.
Consapevolezza uguale libertà. Libertà di scegliere e di agire la Volontà
che è una delle qualità dello Spirito.
Confrontando è inevitabile giudicare. Nel momento stesso in cui esprimiamo
un giudizio, diamo vita, energia ad uno schema duale, che ci farà scegliere
un comportamento anziché un altro, con la speranza di raggiungere una
felicità, una "salute" in un futuro che non esiste ancora. L'unico tempo
possibile è il tempo presente.
Non è importante, ai fini della repressione, se il giudizio che esprimiamo è
riferito a noi stessi o agli altri, perché partendo dal principio che tutti
siamo Uno, negando gli altri neghiamo una parte di noi ; giudicando gli
altri, giudichiamo una parte di noi. Più giudichiamo e più frammentiamo
l'Energia,
creando dei compartimenti separati e impedendo il flusso spontaneo
dell'Energia
Vitale.
Con Vivation, impariamo ad integrare tutti gli schemi di separazione ; tutti
i "belli o brutti", i "buoni o cattivi", i "giusti o sbagliati", ecc.,
saranno ricondotti all'energia di base, all'energia Vitale che, in assenza
di una mente che da una valenza duale all'esperienza, è assolutamente
neutra.è Vita senza condizioni. Ci si allena a vivere da "illuminati",
identificati cioè alla nostra parte più vera, "l'Eterno Testimone", che si
manifesta attraverso le nostre molteplici personalità.
Per fare ciò ci avvaleremo del corpo. Non sarà per niente un lavoro mentale.
E' la mente che usata male, senza la conoscenza dell'aspetto simbolico del
vivere quotidiano, crea le separazioni e i condizionamenti, attraverso i
quali giudichiamo in negativo o in positivo il nostro destino e come noi ci
correliamo ad esso.
Cambiare ottica da un punto di vista solamente mentale non ci farà
recuperare l'energia che nel passato abbiamo legato in giudizi e schemi di
negatività e che sono iscritti nelle cellule fisiche; potrà solo aiutarci a
non continuare ad alimentarli inconsciamente. Ma cosa si deve fare allora,
per integrare le sensazioni, gli schemi di repressione ai quali abbiamo dato
vita nel passato, e che producono sofferenza nel presente?
Sarà qualcosa che faremo proprio usando quelle stesse sensazioni, quelli
schemi che contengono, che trattengono il nostro potere, attivandoli con una
particolare modalità di respiro, chiamata: respiro circolare.
Trasformeremo la mente e recupereremo così il potere di creare più gioia in
quella che chiamiamo "la Realtà". Il potere di creare una realtà più
godibile, non dando energia a degli standard immaginari, che sono ancora
degli altri modelli, ma restando connessi con la realtà del momento
presente, in uno stato di totale abbandono, di totale accettazione di quello
che il nostro corpo ci farà sentire attraverso l'uso della tecnica di
VIVATION.
La progettualità che scaturisce dalla constatazione (che significa
coesistere con il tempo presente, con la realtà, con la Vera Vita) verrà
sorretta dalla Volontà Divina, che è una Volontà di Bene, mentre la
progettualità che nasce dal paragone e dal giudizio negativo sulla realtà,
darà l'avvio a tutta una serie di azioni sostenute dall'ego (che significa
vivere un tempo illusorio che non esiste, la Falsa Vita, la pulsione di
morte) e pertanto destinate a creare sofferenza e ad allontanarci sempre più
dalle mete che vorremmo realizzare.
Per ottenere l'integrazione degli schemi di energia frammentata,
l'integrazione
degli schemi di energia legati a giudizi negativi, ci avvaleremo di alcune
abilità che appartengono all'essere umano e che dovranno essere allenate,
attraverso il lavoro con un Insegnante della tecnica, un professionista di
Vivation.
Si tratta di cinque abilità che corrispondono ai 5 elementi messi a punto
dall'inventore del metodo, l'americano Jim Leonard, che ha avuto la
genialità di rendere estremamente pratici degli insegnamenti che fanno parte
di un grande tesoro di conoscenza che appartiene all'umanità.
Questa tecnica è infinitamente preziosa e risolutiva, perché si avvale della
parte più densa del processo creativo, il corpo fisico. Possiamo integrare
dei concetti negativi anche mentalmente, ma questo cambio di contesto non
andrà ad incidere sul corpo fisico che, per recuperare energia, ha bisogno
di un salto energetico, un salto quantico.
Recuperando l'energia dagli schemi di energia e lasciando che l'Energia
Vitale scorra semplicemente nel nostro corpo, otterremo quell'apporto
necessario per aumentare la vibrazione ed accedere a livelli di coscienza
sempre più sottili, allo scopo di sperimentare la gioia di esistere sul
pianeta Terra.
tel. 040660991 - cell. 03471671765
*Vivation è un marchio registrato, puoi vedere www.viviation.it
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