ALCUNI SPUNTI DI LETTURA

«COME CREARE LA VOSTRA CASA SACRA»

(di Lorraine Aho ) La casa, si sa, è un rifugio, un luogo sicuro. Ma è anche un riflesso della nostra anima, rispecchia chi siamo e quali sono i nostri valori. La vostra casa dovrebbe essere una sorta di santuario dove, oltre che protetti, possiamo sentirci anche nutriti e ritemprati. Coco Chanel amava dire: “Un interno è la naturale proiezione dell’anima”. Creare il vostro personale “spazio sacro” nella vostra casa è facile; basta usare i tradizionali ci...

«SOFFRI DI CERVICALE?»

(di Anonimo) - La cervicale - Con questa definizione, in generale, ci si riferisce a quell’insieme di patologie, oggi così diffuse, da ritenere che esse rappresentino la normalità. Sette persone su dieci provano dolore nel collo e nella parte alta della schiena. L’origine dei disturbi ha cause diverse ma, il solito stress, anche in questo caso, ha contribuito a diffonderli. Molti soggetti, infatti, tendono a somatizzare le loro tensioni nelle spalle, as...

«IL TUO SUCCESSO? DIPENDE DAL TUO ATTEGGIAMENTO»

Provate a pensare ai momenti in cui siete riusciti a realizzare qualcosa di significativo (e avevate poche probabilità di riuscire). Provate ora a pensare come vi sentivate di fronte all’ostacolo che vi si poneva di fronte. Ansiosi, impauriti, timorosi di fallire? Imprecavate contro la malasorte oppure, a dispetto di quest’ultima, eravate fermamente determinati a superare l’ostacolo, convinti nel vostro intimo di potercela fare? E come vi siete sentiti dopo? Increduli o felici? Confron...

«ELOGIO DEL SILENZIO»

Elogio del Silenzio (di Antonella Lucato) Vorrei condividere con voi, attraverso questo articolo, una riflessione sull’importanza del silenzio. Proprio in questi giorni, dopo i frastuoni, i rombi, i boati, le urla, i singhiozzi, si è fatto silenzio. Per tre minuti da Berlino a Londra, da Parigi a Roma, da Mosca a Milano, milioni di persone di nazionalità e di razze diverse si sono raccolte in un intenso e profondo silenzio. Il silenzio, la lingua comune e eterna dell’universo è la più a...

«VIAGGIO NEL SUONO: INCONTRO CON ALESSANDRA BENETATOS»

Viaggio nel Suono. Incontro con Alessandra Benetatos> (di Roberta Piliego) L’incontro con Alessandra Benetatos è un incontro di vibrazioni, frequenze e armonie. La vibrazione è già presente nell’origine greca del suo cognome, che risuonando accompagna Alessandra nella ricerca di cui tutta la sua vita è intessuta. IL VIAGGIO · Quando ha inizio il viaggio nel suono ? “Consideriamo questo inizio come un inizio primordiale. Dal momento del concepimento tutto è frequenza e suono, il suono d...

«COS'È L'ENNEAGRAMMA?»

(di Arnaldo Pangrazi) Un numero crescente di persone da sacerdoti ad educatori, da imprenditori a psicologi, da operatori sanitari ad artisti si sta interessando ai contributi innovativi offerti dall’enneagramma e alle sue possibili applicazioni ad una varietà di contesti che vanno dalla direzione spirituale all’educazione dei giovani, dall’ambito aziendale alle reazioni interpersonali, dal lavoro in equipé alla risoluzione dei conflitti, dal rapporto di coppia alla vita fa...

«L'AROMATERAPIA»

L'AROMATERAPIA (di Luigi Mondo e Stefania Del Principe ) Per Aromaterapia s'intende un metodo di cura naturale che utilizza appunto gli aromi estratti dalle piante: gli Oli Essenziali (o Essenze). Il termine Aromaterapia deriva dal francese Aromatherapie; nome che fu attribuito a questo tipo di medicina naturale dal dottor R. M. Gattefossé (maestro della scuola di Lione). COSA SONO GLI OLI ESSENZIALI Il termine oli può trarre in inganno in quanto tendiamo ad associarlo agli oli c...

«I SEGRETI DEI FIORI DI BACH: I FIORI DELL'ANIMA»

(di Anonimo) “Non sai somministrare nulla ad una mente inferma, strappare dalla memoria un dolore che vi si è radicato, cancellare le scritte angosciose del cervello?” (Macbeth di W. Shakespeare) Viviamo in un’epoca in cui tutto concorre a renderci sempre più estranei a noi stessi, sordi alle richieste del nostro corpo ed ai suoi campanelli d’ allarme: i ritmi di vita e di lavoro diventano sempre più stressanti, la cattiva alimentazione ...

«T’AI-CHI: RILASSARSI IN MOVIMENTO»

T’ai-chi: Rilassarsi in movimento (di Giampiero Cara) Il T’ai-chi Ch’uan è un’antica arte marziale cinese ispirata ai movimenti degli animali e praticata, sin dal XIV secolo, dai monaci taoisti nei loro monasteri anche come tecnica terapeutica. Anche in Occidente, il T’ai-chi viene considerato una delle più complete, naturali ed efficaci terapie olistiche, basato com’è sul principio secondo cui la malattia è determinata da squilibri nel flusso troppo rapido o troppo lento dell’energia nel corp...