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SCHEDA ARTICOLO N. «01242»

CLASSIFICAZIONE: 4
TIPOLOGIA: CONGENERE
AUTORE: LEONARD ORR
TITOLO: REBIRTHING, IL RECUPERO DELLA GIOIA
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TESTO ARTICOLO

Rebirthing - il recupero della gioia

tratto da: The Conscious Connection - Spring 2004
(Leonard Orr)

Respirare vuol dire nutrirsi di energia. Nella cultura orientale il respiro
contiene "prana", cioè energia vitale. È il modo più semplice con il quale
ci nutriamo per continuare a vivere.

Possiamo rimanere senza cibo per intere settimane, oppure alcuni giorni
senza bere, ma se non respiriamo per tre-quattro minuti la morte è certa.

II respiro è vita. Respirare in modo completo e profondo vuol dire aprirsi
completamente alla vita. Ma quale vita?

Vivere con gioia è lo scopo che si prefigge il Rebirthing.

"II respiro è la forza dello spirito" afferma Leonard Orr.

È la sorgente di tutta la nostra forza in questo universo fisico. Respirare
è un atto cosi semplice ed ovvio che nessuno immagina quanto sia importante,
farlo bene per vivere bene.

Ogni respiro pieno purifica I'aura energetica, rilassa i tessuti del corpo,
favorisce I'espulsione di tossine.

È un processo di recupero del proprio potere. In realtà il respiro è la cosa
piu preziosa che esista nell'universo: è la base della vita.
La prima cosa che facciamo venendo al mondo è un respiro ed è I'ultima
azione che compiamo prima di morire. Si nasce con un respiro. Si muore con
un respiro.

Il RESPIRO è il ponte di collegamento con la vita.

II 70% del sistema di disintossicazione del nostro organismo dipende dal
respiro, mentre il 30% è suddiviso tra feci, urina e sudore.

La maggior parte delle persone - e dei medici! - si concentra su quel 30%
per disintossicare I'organismo!

II respiro disintossica, ma è anche un medicinale gratuito.

Basta aumentarne un pò la dose ed oplà il gioco è fatto.

(Paolo Cericola)

--



- DEFINIZIONE DEL REBIRTHING BREATHWORK -

(di Leonard Orr)

Rebirthing/Breatwork significa mettere in atto il flusso dell'Energia Divina
attraverso un ritmo di respiro semplice, rilassato, facile e connesso.
Possiamo farlo da soli quando lo abbiamo padroneggiato o farci guidare da
altre persone che abbiano padroneggiato il ritmo del respiro. La maggior
parte delle persone lo impara in dieci sessioni di due ore. Ciò che avviene
in queste dieci sessioni per la maggior parte delle persone, è magico e
sorprendente.

Osservare l'Energia Divina muoversi nel nostro corpo o in quello delle altre
persone è uno dei più grandi privilegi di questa vita su questo pianeta. È
il miracolo della vita attraverso un esperimento abbastanza prevedibile,
scientificamente attendibile e sempre disponibile. "E Dio alitò nelle nari
dell'uomo e della donna il respiro della vita ed essi divennero anime
viventi."

Il respiro è il segreto della salute dell'Anima come pure del corpo e della
mente emozionale.

Insegnare Rebirthing/Breathwork è una meravigliosa professione. Ci sono
migliaia di Rebirthers Breathworkers di successo in tutto il mondo. La
principale virtù di un Rebirther è la gentilezza. Contattare e muovere
l'Energia
Divina, nella maggior parte dei casi, si ottiene attraverso la gentilezza e
la dolcezza.

Comunque, quando l'Energia Divina si muove è veramente potente. Può guarire
ogni cosa, ma a volte non lo fa. Perché? Perché la guarigione di ogni anima
e di ogni corpo è individuale e coinvolge la complessità della mente
emozionale e dell'evoluzione spirituale dell'individuo. Non possiamo sapere
che cosa guarisce e che cosa non guarisce durante le dieci sedute fino a che
non saranno completate.

Lo scopo del Rebirthing è quello di apprendere una specifica abilità -
l'abilità
di respirare Energia tanto quanto l'aria. Questa abilità può essere appresa
dalla maggior parte delle persone in dieci sedute di due ore di respiro.
L'insegnante
di respiro guida il ritmo del respiro.

Dopo qualche minuto l'Energia Divina incomincia a fluire nel corpo. Essa,
solitamente, fluisce sempre più forte fino a raggiungere il picco. Poi il
flusso dell'Energia Divina recede naturalmente fino a che il Corpo
Energetico raggiunge un nuovo equilibrio e lo studente si sente in pace,
rilassato e pieno di energia. Dopo un ciclo Energetico d'una o due ore,
normalmente, ci si sente puliti dentro e fuori. Essere nel contempo pieni di
energia e rilassati, è una combinazione unica. Pace ed energia è una
meravigliosa combinazione.

Durante la sessione, alcune persone, hanno cosi tante sensazioni che si
spaventano. Quando la paura diventa abbastanza forte, causa tetania. La
parola tetania è un termine medico che si riferisce a rigidità, crampi o
paralisi temporanea; di solito avviene alle estremità: mani, labbra, piedi e
gambe. Un respiro continuo e rilassato induce automaticamente al
rilassamento. Le tensioni e rigidità scompaiono. La gente, quando prova
tetania o sensazioni simili, deve imparare a rilassarsi, lasciar andare e
aver fiducia nella vita.

I sintomi di tetania ed altri sintomi simili, sono sempre temporanei. Sono
meno sgradevoli del trapano del dentista ed alla maggior parte delle
persone, capitano solo per una o per poche sessioni. Molte persone non ne
hanno. Ovviamente, la tetania può essere causata da una vita che ha
accumulato stress e tensioni. Le cause di base sono: paura delle sensazioni
ed una vita col respiro inibito. Padroneggiando il ritmo del respiro
connesso e rilassato, questi sintomi non appaiono più.

Potrebbero bastare solo una o due sedute per controllare la tetania, ma per
alcune persone ne occorrono molte di più. Il Rebirthing Breathwork è la
soluzione del problema della tetania e d'altri sintomi d'iperventilazione.

Uno degli scopi base delle nostre prime dieci sedute, è quello di superare
le sensazioni psicologiche e drammi emozionali. Rb Breathwork non riguarda
drammi o terapia, ma piuttosto riguarda l'apprendimento del respiro
dell'energia
in modo cosciente. Rb Breathwork è una specifica abilità che ognuno può e
dovrebbe apprendere. Potrebbe essere lo strumento supremo per rilassare la
mente e il corpo. Dopo che avremo superato i drammi emotivi e psicologici
durante le prime sessioni del ciclo di dieci, noi sperimenteremo il flusso
gentile e molto piacevole dell'Energia Divina. È difficile essere rilassati
e tesi nello stesso tempo e spazio. Il rilassamento cancella paure e
tensioni.

Il secondo scopo delle prime dieci sessioni è quello di notare come
realmente respiriamo ed apprendere a farlo in modo connesso, dolce, conscio
e intuitivo per attivare la nostra Energia Divina e pulire il nostro Corpo
Energetico. Possiamo realmente pulire la nostra anima e la nostra mente
emozionale respirando Energia consapevolmente, oltre che i nostri sistemi
corporei.

Il terzo scopo è quello di liberare il respiro; il che spesso significa
rivivere il primo respiro della nostra nascita, liberando la paura e il
trauma che da allora ha limitato la nostra capacità di respirare. Questa
"liberazione del respiro" produce una trasformazione permanente e spontanea
del meccanismo del nostro respiro. Questa è la guarigione della sorgente
della Forza della nostra Vita, nel fluire della nostra Vita. Il rilascio di
questa memoria del trauma di nascita potrebbe avvenire nelle prime dieci
sessioni. Spesso succede. E quando succede, è un meraviglioso beneficio per
aver appreso a respirare.

Il quarto scopo delle prime dieci sessioni è di acquisire l'abilità di
mantenere il ritmo del respiro per un'ora senza supervisione. Questo scopo
implica padroneggiare l'abilità di respirare l'Energia tanto quanto l'aria;
Il che ci da un nuovo livello di auto-sufficienza spirituale e uno strumento
molto pratico e potente di auto-guarigione. Possiamo usarlo tutti i giorni e
tutte le volte che ci piace. Dobbiamo apprendere a respirare l'Energia
consapevolmente soltanto una volta nella vita.
Raggiungere questo scopo è un risultato di gran valore ed un valido
investimento su noi stessi, sulla nostra salute e benessere a tutti i
livelli.

Poi possiamo incominciare a pensare di condividere questa meravigliosa
abilità con gli altri.

Rb Breathwork significa apprendere come lavorare e giocare con l'Energia
Divina. La conoscenza pratica della nostra Energia Divina è uno dei più
validi regali che Dio ci ha dato.

Siete disponibili a riceverlo?

Raccomando a colui che si applica per la prima volta di incontrare due o tre
Breathworkers prima di scegliere quello adatto con il quale intraprendere un
ciclo di dieci sessioni. La maggior parte delle persone prende un
appuntamento alla settimana.

Dieci sedute di due o tre ore sono un modo responsabile di apprendere a
respirare Energia consapevolmente. Oltre dieci milioni di persone l'hanno
fatto in questo modo e il risultato è che ora respirano più pienamente e
liberamente. Essi sono felici di avere quest'abilità.

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