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SCHEDA ARTICOLO N. «01375»

CLASSIFICAZIONE: 3
TIPOLOGIA: YOGA
AUTORE: SRI CHINMOY
TITOLO: LA MEDITAZIONE, SPIEGATA CON DOLCEZZA
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TESTO ARTICOLO

Meditazione

( di Sri Chinmoy )

- tratto da " La vita spirituale" - edizioni Madal Bal

"Quando il tuo intero essere
E' sovraccarico di divinità
Per virtù della tua meditazione,
La tua sola presenza ispirerà gli altri."

-

Preghiera e meditazione sono medicine per curarci. Come andiamo dal medico
per
le medicine per il corpo, così preghiera e meditazione sono medicine per
curare
la nostra vita interiore. In occidente, molti santi hanno realizzato Dio.
Non si
preoccupavano della meditazione, ma pregarono con grande intensità. Nel
mondo
occidentale sentiamo parlare più della preghiera che della meditazione.

La differenza tra le due è questa: Quando prego, io parlo e Dio ascolta.
Quando
medito, Dio parla ed io ascolto. Se vogliamo distinguere la preghiera dalla
meditazione, possiamo dire che la preghiera è una cosciente ascesa della
coscienza umana, mentre la meditazione è un invito o un offerta
all'Infinito. E'
l'individuo che sceglie, se fare rapido progresso pregando o meditando.

Adoperiamo anche il termine aspirazione. L'aspirazione è sia nella preghiera
che
nella meditazione. Coloro che pregano sentono un forte anelito interiore a
raggiungere Dio, a realizzarlo in sé. Quando preghiamo ci innalziamo sempre
più
in alto.

Quelli che meditano sentono la necessità di portare la Coscienza di Dio
nel loro essere, nella loro coscienza. L'aspirazione è l'unica chiave, sia
per
la preghiera che per la meditazione. O cerchiamo di raggiungere Dio, oppure
Lui
cerca di scendere in noi. Alla fine è la stessa cosa. Un aspirante può
salire e
raggiungerLo; un altro ancora può portarLo giù.

Quando preghiamo ci innalziamo e Lo tocchiamo, quando meditiamo Lo portiamo
giù
nella nostra coscienza.

Meditazione per tanta gente significa molte cose Ogni individuo ha un
proprio
modo d'apprendere l'arte segreta della meditazione. Nel nostro caso quando
meditiamo, vuotiamo la mente per poi colmarla con qualcosa di divino. Cioè,
gettiamo via tutti i pensieri brutti, cattivi e inutili e riempiamo la mente
di
pensieri divini, pensieri che illuminano e appagano.

Se vogliamo avere una vita migliore, una vita che ci appaga di più, la
meditazione è assolutamente necessaria. E se nel cuore sentiamo un arido
deserto, allora, direi che la meditazione è la risposta. La meditazione ci
darà
gioia interiore e pace nella mente. Essa non ci porterà via dai nostri
genitori,
dai nostri bambini, dalla nostra famiglia. Al contrario! Rinforzerà soltanto
il
legame con i nostri cari, perché dentro di loro vedremo l'esistenza stessa
di
Dio.

Se desideriamo sviluppare i nostri talenti, o aumentare le nostre capacità,
in
qualsiasi campo, direi che seguire qualche disciplina interiore è veramente
necessario. Sulla terra, non c'è nulla che non possa essere praticato
attraverso
la spiritualità e la meditazione. Se vogliamo semplificare la vita, la
meditazione è la risposta. Se vogliamo appagarla, la meditazione è la
risposta.
Se vogliamo la gioia, per offrirla al mondo intero, la meditazione è la sola
risposta.

La meditazione è la cosciente capacità di utilizzare ogni giorno, ed ogni
secondo, per entrare nella più alta divinità, dove il finito s'immerge
completamente nell'Infinito. Se meditiamo, l'esistenza finita che abbiamo, e
che
siamo, può. lasciarsi andare facilmente nell'Infinito e divenire totalmente
uno
con esso. Questo è quello che la meditazione può fare per noi. La
meditazione ci
aiuta vivere momento per momento.

D'altra parte, L'Eterno Presente esiste già da momento in momento. L'Eterno
non
può essere separato da nessun momento. Questo è un momento e tutto intorno
vi è
l'Eternità che comprende presente, passato e futuro.

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